艾灸

在冬天進入診間之後，有很高的機率感受到煙霧繚繞身旁的體驗。

也許你會有很大的疑問，這到底是在燒什麼？對我的身體有什麼幫助嗎？

其實這是在燃燒乾燥的中藥材艾草的味道。

艾草是多年生草本菊科的植物，通常把艾葉曬乾拿來入藥及作艾絨燃燒。

其中以中國蘄州所產最佳，稱蘄艾。

用艾絨或添加其他藥物，放置在肌表上方，點火燃燒，使藥力透入肌膚，通過經絡循行的作用，調和氣血，達到治病保健的治療方法，就稱為艾灸。

那麼誰適合艾灸呢？ 由於艾葉性質辛溫。 適合用於慢性病及長期陽氣不足：例如虛癆、消化不良、遺精、多尿、經痛；或者陽氣下陷，陽微欲絕：例如遺尿、脫肛、久瀉、崩漏；以及年老保健和預防胎位不正。

但也要注意不適合艾灸的類型，像是病人看起來很熱：例如高燒、口乾舌燥、咳血、吐血、高血壓等；或是看起來就不能灸的地方：如化膿傷口、五官、心臟部、大血管、生殖器、急性濕疹等；還有身體狀況不平衡，像是身心疲勞，酒醉飽食等。

下次進入診間聞到燃燒的味道時，不要再懷疑是誰在抽菸囉！